银屑病防干燥

银屑病防干燥

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其主要特征是皮肤局部出现鳞屑、红斑和瘙痒等不适症状。由于银屑病病人的皮肤角质层受损，因此他们容易面临干燥所带来的诸多问题。本文要分享的内容就是银屑病防干燥的相关知识。

1. 保持皮肤湿润

银屑病患者应该注意保持皮肤湿润，可采用沐浴液、润肤乳、保湿霜等护肤品。在洗澡后应当及时涂上保湿乳液、身体乳霜等保湿品，特别是在睡前需要为手脚涂抹厚厚的滋润霜，以免皮肤过度干燥。

2. 注意饮食调理

银屑病患者应当多饮水，增加皮肤的湿润程度，同时还应当多食用一些含有维生素A、维生素C、锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、番茄、西红柿、金针菇等；同时减少摄入大量的油腻食物和辛辣刺激性食品，以避免皮肤干燥加重。

3. 避免频繁洗手

银屑病患者不要频繁洗手，在保证卫生的前提下，尽量减少洗手次数。洗手过度会将皮肤表面的油脂和水分一并冲走，从而导致皮肤过于干燥，从而加重银屑病病情。

4. 睡前温水泡脚

睡前可以用温水泡脚，以增加血液循环，促进皮肤补水。同时可以在水里加入盐类或一些草药，起到缓解皮肤炎症的作用。

5. 避免过度烘干和暴晒

银屑病患者在清洗衣物时，应当尽量选择柔和的洗涤剂，并且避免过度烘干；在户外活动时需注意使用防晒霜，避免阳光暴晒所带来的皮肤刺激。

总之，银屑病防干燥，关键在于保持皮肤湿润，适度调节饮食和生活习惯，合理选择护肤产品，提高免疫力。这里建议银屑病患者一定要遵照医生的建议进行治疗，并到正规的医疗机构就诊，以确立最佳的治疗方案。